10 affirmations motivantes à se répéter avant un workout

10 affirmations motivantes à se répéter avant un workout

  • Je suis forte !
  • L’exercice me donne de l’énergie.
  • Je suis excitée et enthousiaste à l’idée de bouger !
  • Je suis fière de mon corps.
  • J’ai la chance d’être en bonne santé.
  • Mon esprit est focus vers mes objectifs.
  • Je choisis de faire de l’exercice pour moi.
  • Je suis en mesure de faire tout ce que je veux.
  • Je me sens bien et “enracinée”.
  • J’ai intégré le sport dans ma routine, et c’est devenu un impondérable dans ma semaine.
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