Journal
S’entraîner en baskets ou pieds nus : lequel ch...
Dans l’univers du sport, le choix de s’entraîner en chaussures ou pieds nus est plus qu’une question de style. C’est une décision qui influence votre posture, vos sensations et même...
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Elliptique vs Tapis de course : quel appareil c...
Vous avez envie de vous offrir un appareil cardio à la maison ? À la salle, vous hésitez entre tapis de cours et elliptique ? On vous dit tout sur...
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Pilates & Running : le mix parfait ?
Oui, le Pilates est un excellent complément au running ! Les deux activités se complètent bien, car elles travaillent sur des aspects différents de la condition physique. Renforcement du...
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Lestés... what else ?
On les adore nos bracelets, on les porte même en ville pour marcher ! Quels sont les 5 super bénéfices à en tirer ? Renforcement musculaire : L'ajout de poids...
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Gainage statique & Gainage dynamique : quels bé...
Je suis une adepte de gainage : depuis que j'ai "incorporé" des exercices type "plank", "bear plank", "plank with leg raise" etc... à mes sessions de renforcement musculaire j'ai clairement...
Gainage statique & Gainage dynamique : quels bé...
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Lagree vs Pilates : quelles différences ?
Les studios de Lagree et de Pilates poussent comme des champignons et font de plus en d'adeptes. Vous en faites sûrement partie ! Petit point sur les 2 approches :...
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Bestsellers
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Prix habituel €129,00 EURPrix habituelPrix unitaire par -
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Prix habituel €49,90 EURPrix habituelPrix unitaire par
